"Dieu est immanent, présent en toutes choses et êtres vivants, et Il est aussi transcendant.
L'endroit le plus
proche où Dieu est présent est à l'intérieur de nous. Nous
devons plonger
profondément à l'intérieur de nous pour faire l'expérience du Divin.
Il y a de nombreuses
méthodes et techniques pour plonger à l'intérieur de
soi.
Les deux facteurs les plus importants pour réaliser
Dieu en soi sont la pratique régulière et
quotidienne
de la méditation et le détachement de tout ce qui est
transitoire et temporel.
Sans un profond détachement,
il n'est pas possible de contrôler son mental et de le
fixer sur Dieu. »
Nadège Amar pratique la méditation depuis plus de 30 ans. Elle anime
des ateliers à travers la France et accompagne individuellement des
personnes. Retrouvez la partie apaisée en vous, par l’expérience de
l’assise silencieuse qui permet d’accueillir avec plus de sérénité
toutes les situations que la vie vous présente dans votre quotidien. La
méditation est accessible à tous, nous pratiquons tous dans nos vies un
des éléments de la méditation, quand nous lisons, conduisons, nous
devons faire attention. Quoi que nous fassions dans notre quotidien,
nous devons le faire à travers l’attention, la concentration qui n’est
rien d’autre que de la méditation. Elle est aussi naturelle que manger,
dormir… Nous avons l’habitude de nous centrer vers des objets
extérieurs, et là nous prenons le temps de nous tourner vers nous.
Quand le mental est tourné vers le monde extérieur, il perçoit
l’extérieur, quand il est tourné vers l’intérieur, il perçoit le monde
intérieur. Dans ces ateliers, nous travaillerons des respirations
profondes puis nous explorons les différentes parties de notre corps
pour nous permettre d’accueillir peu à peu notre assise silencieuse.
Méditation guidée.
Nadége témoigne et partage son expérience, a travers son vécu.
