"Meditation
and prayer (prayer done not only orally but from the depth of the
heart) make the mind calm and quiet. It is only in the pure, calm and
quiet mind that the Truth is revealed. Ego is the main obstacle in
making the mind quiet and calm. Prayer weakens the ego and transforms it
and directs it to follow the spiritual path.
La méditation et la prière (prière effectuée non seulement oralement
mais du fond du coeur) rend le mental calme et silencieux. Ce n'est que
dans un mental pur, calme et silencieux que la Vérité est révélée. L'ego
est l'obstacle principal dans la fabrication d'un mental silencieux et
calme. La prière affaiblit l'ego, le transforme et le dirige de façon à
suivre le chemin spirituel.
Nadège Amar pratique la méditation depuis plus de 30 ans. Elle anime
des ateliers à travers la France et accompagne individuellement des
personnes. Retrouvez la partie apaisée en vous, par l’expérience de
l’assise silencieuse qui permet d’accueillir avec plus de sérénité
toutes les situations que la vie vous présente dans votre quotidien. La
méditation est accessible à tous, nous pratiquons tous dans nos vies un
des éléments de la méditation, quand nous lisons, conduisons, nous
devons faire attention. Quoi que nous fassions dans notre quotidien,
nous devons le faire à travers l’attention, la concentration qui n’est
rien d’autre que de la méditation. Elle est aussi naturelle que manger,
dormir… Nous avons l’habitude de nous centrer vers des objets
extérieurs, et là nous prenons le temps de nous tourner vers nous.
Quand le mental est tourné vers le monde extérieur, il perçoit
l’extérieur, quand il est tourné vers l’intérieur, il perçoit le monde
intérieur. Dans ces ateliers, nous travaillerons des respirations
profondes puis nous explorons les différentes parties de notre corps
pour nous permettre d’accueillir peu à peu notre assise silencieuse.
Méditation guidée.
Nadége témoigne et partage son expérience, a travers son vécu.
